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Onorare maestri e amici. Comprendere i principi dell'arte. Mai far sfoggio delle proprie abilità.
proverbio marziale
Longmen – Centro Arti e Discipline Orientali si occupa della ricerca ricerca e dell’insegnamento delle arti marziali antiche cinesi, Wushu Gongfu, e delle discipline per la salute ed il benessere psico-fisico della tradizione orientale, Taijiquan e Qigong. Il Centro è guidato da figure professionali esperte, dedite alla ricerca e al perfezionamento non solo nel campo delle arti marziali, ma anche nel campo delle ginnastiche, della medicina tradizionale, della lingua e della cultura cinese. Nato nel 2004 a Terni, nel 2012 è stata ufficialmente convertita in Associazione Sportiva Dilettantistica affiliata alla UISP (Unione Italiana Sport Per tutti) e riconosciuta dal CONI.
L’ingresso e le attività sono rivolte esclusivamente ai soci e ai tesserati dell’associazione.
Il Centro appartiene alla International Longzhao Gongfu Association, una delle associazioni più antiche in Italia per l’insegnamento delle arti marziali e delle discipline cinesi, di cui è Centro Accademico Ufficiale per la formazione insegnati.
Longmen è accreditato come Centro Regionale di Ricerca e Diffusione della Lin Jingshan Europe, associazione europea per lo studio del Qixing Tanglangquan (Boxe della mantide religiosa delle sette stelle) ortodosso della famiglia Lin di Laiyang.
Dal 2014 è uno degli unici due centri europei per lo studio e l’insegnamento del raro Li Pai Taijiquan (Tai Chi della scuola Li), in collaborazione con l’associazione culturale cinese Langfang “Shi san dan” Taiji Culture Divulgation.
Dal 2022 è tra i primi centri di allenamento in Italia per la disciplina del Duan Bing (scherma cinese), attraverso la collaborazione con l’accademia cinese Jiangong Shuyuan.
Il nome Longmen significa “Porta del Drago” , esso deriva da un’antica leggenda popolare cinese, famosa in tutto l’estremo oriente: La piccola carpa attraversa la porta del drago.
La porta del drago è nell’immaginario cinese un varco necessario per accedere ad un livello superiore di vita, metafora del superamento dei propri limiti, della volontà di aumentare le proprie capacità e la propria condizione. La scelta di questo nome, da parte nostra, ci è sembrata di buon auspicio per tutti coloro che, intendendo studiare e praticare le arti marziali cinesi come mezzo di autodifesa ma anche e soprattutto come veicolo per la crescita personale, abbiano il desiderio ed il coraggio di varcare questa porta e migliorare se stessi.
La nostra associazione nasce con l’intento di ricercare e trasmettere nel modo più completo e fedele le arti marziali e le discipline salutistiche cinesi sulla scia della tradizione antica. L’obbiettivo dei suoi soci fondatori è quello di rendere partecipe il pubblico degli aspetti più pratici, più reali e tradizionali dell’arte marziale, sia per offrire un adeguato sistema di autodifesa, sia per diffondere e valorizzare delle discipline antiche e profonde, in grado di far aumentare le proprie capacità interpretative attraverso un’attività fisica salutare ed appassionante.
Ciò che guida costantemente gli insegnanti e gli studenti del Centro nello studio e nella diffusione delle discipline praticate è lo spirito di continua ricerca, ininterrotto, mosso da un imperativo solenne e immutabile: migliorare. Lo scopo che ci si propone è quello si studiare e di far conoscere nella maniera più reale e precisa possibile la vera cultura marziale cinese, senza quelle sovrastrutture alle quali il cinema, la televisione e la diceria ci hanno abituati.
Siamo convinti che la pratica delle arti tradizionali porti con sé dei valori etici imprescindibili, che aiutano il praticante ad affrontare tanto le asperità dell’allenamento quanto quelle della vita quotidiana e concorrono a formare nella sua personalità quelle qualità morali che fanno di esso una persona autentica e leale.
La pratica delle arti marziali e delle discipline ad esse connesse, così va al di là del mero allenamento fisico, poiché coinvolge il praticante in ogni momento della sua vita. Il rispetto, la sincerità e la modestia coltivati nello studio dell’arte marziale, accompagnano costantemente il praticante, determinando uno stile di vita basato sull’etica e l’onestà. Essere un buon praticante non vuol dire soltanto raggiungere abilità nel combattimento, ma vuol dire anche essere in grado di utilizzare giudizio e magnanimità, cortesia e disciplina.
Le regole di condotta della nostro Centro sono state tramandate dal venerabile maestro Lin Jingshan (1885 – 1971), raffinato cultore marziale e vero esempio di gentilezza, umiltà e perseveranza, al quale tutti noi ci ispiriamo.
- Onorare l’Arte Marziale e rispettare la Virtù, l’Etica prima di tutto
- Coltivare insieme Virtù e Pensiero, per nulla far mostra della propria forza
- Allenarsi duramente, rinforzare il proprio corpo e incoraggiare la propria volontà
- Studiare con modestia, disciplinare se stessi con diligenza
- Perseverare e costantemente migliorare se stessi
- Con aspetto dignitoso, mostrare magnanimità, calma e cortesia
- Evitare il vino e le chiacchiere vane, l’arroganza e l’irriverenza
- Usare rispetto e cortesia ed essere modesti verso il prossimo, indifferenti alla fama e al guadagno
- Raffinare la tecnica e progredire nell’arte, portare a realizzazione la propria vita
Il team Longmen
Professionisti esperti nel campo delle discipline orientali
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Istruttore
Lorenzo Palombi
Istruttore Tanglangquan
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Istruttrice
Maria Letizia Barbanera
Istruttrice Tanglanquan Medico agopuntore
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Istruttore
Fabrizio Fabri
Istruttore Taijiquan e Qigong
I nostri Maestri
I referenti delle nostre discipline
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Maestro
Lin Dongzhu
Qixing Tanglangquan – Shuaijiao – Qigong
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Maestro
Zhang Shaotang
Li Pai Taijiquan – Qigong
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Maestro
Kung Haijun
Li Pai Taijiquan – Qigong
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Maestro
Maurizio Zanetti
Qixing Tanglangquan – Li Pai Taijiquan – Chen Shi Taijiquan – Qigong
Orari
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|
5:00 pm |
Kung-fu Kids
- |
Kung-fu Kids
- |
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6:00 pm |
Qigong
- |
Qigong
-
Taijiquan
- |
||
7:00 pm |
Tanglangquan
-
Taijiquan
- |
Taijiquan
- |
Tanglangquan
- |
Tanglangquan
- |
8:00 pm |
Duanbing
- |
|||
9:00 pm | ||||
10:00 pm | ||||
11:00 pm |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Venerdì | |
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5:00 pm |
Kung-fu Kids
- |
Kung-fu Kids
- |
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6:00 pm |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Venerdì | |
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7:00 pm |
Tanglangquan
- |
Tanglangquan
- |
Tanglangquan
- |
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8:00 pm |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Venerdì | |
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6:00 pm |
Taijiquan
- |
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7:00 pm |
Taijiquan
- |
Taijiquan
- |
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8:00 pm | ||||
9:00 pm | ||||
10:00 pm | ||||
11:00 pm |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Venerdì | |
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6:00 pm |
Qigong
- |
Qigong
- |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Venerdì | |
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8:00 pm |
Duanbing
- |
All'interno del nostro Centro
Luogo di pratica esclusivo
Concentrazione e disciplina
Studio autentico
Formazione completa
Ambiente familiare
Serenità e rispetto
Spazi dedicati
immersione e rilassamento
Porte sempre aperte
Passione e dedizione
Strumenti tradizionali
Metodi antichi
Testimonianze
Alcune testimonianze dei nostri studenti
Studiare e praticare arti marziali cinesi al Centro Longmen è stato ed è tutt’ora un pilastro importante per la mia crescita, sia a livello fisico che mentale. Al Centro ho avuto anche modo di conoscere molte persone con le quali condividere la stessa passione e partecipare ad eventi e stage al fine di accrescere le mie conoscenze in questo ampio quanto interessante ambito.
Un pilastro importante
— Domenico
Disciplina e Passione sono le parole chiave del Centro Longmen: una completa immersione all’interno della cultura marziale cinese da condividere con persone di tutte le età, riscoprendo il piacere di stare insieme. Il Centro è un ambiente sano dove potersi allenare in tranquillità; tutto questo è stato reso possibile grazie alle conoscenze e alla perseveranza del Maestro Eduardo Tobia.
Disciplina e Passione
— Sofia
Prezzi
Iscrizione annuale
€ 30
Trimestrale
€ 165
Studenti : €150
Bambini : €120
Valido tre mesi solari
Accesso a tutte le discipline
Semestrale
€300
Studenti : €270
Bambini : €230
Valido sei mesi solari
Accesso a tutte le discipline
Le nostre Discipline
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Tanglangquan
l Tanglangquan (Pugilato della mantide) è uno stile del Wushu tradizionale nato…
![](https://www.longmen.it/wp-content/uploads/2021/05/DSCF0211-768x512.jpg)
Taijiquan
Il Taijiquan (Tai Chi) è una disciplina di origini molto antiche, basata…
![](https://www.longmen.it/wp-content/uploads/2023/08/DSCF0229-768x512.jpg)
Qigong
Il termine Qigong (Chi Kung) si riferisce ad una serie di pratiche…
![](https://www.longmen.it/wp-content/uploads/2021/05/DSCF0033-768x1152.jpg)
Kung-fu Kids
Il corso è dedicato a bambini e bambine dai 5…
Prova Gratuita
All’interno del nostro Centro è possibile fare una prova gratuita di una settimana per tutte le discipline senza alcun impegno. Vieni a scoprire la bellezza e l’efficacia delle discipline orientali!
gratis
Dove siamo
Centro Longmen: Via Rapisardi 11/G – 05100 Terni
info: 3428089899